Mein Angebot

Interesse?

Wenn Sie Interesse an einer Psychotherapie haben, rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine Mail.

Weitere Schritte

Mit diesem Erstkontakt können wir, wenn gewünscht, einen Termin für ein Erstgespräch vereinbaren. Danach entscheiden wir, ob wir gemeinsam in den therapeutischen Prozess eintreten. Das Ziel der Therapie entscheiden Sie selbst, ich begleite Sie dabei mit meiner therapeutischen Erfahrung.

Ablauf

Die Psychotherapie beginnt üblicherweise mit wöchentlichen Treffen, wobei jede Sitzung 50 Minuten dauert. Gegen Ende der Therapie werden die Abstände zwischen den Sitzungen länger. Wie lange ein therapeutischer Prozess dauert, ist unterschiedlich und hängt von verschiedenen Faktoren ab.

Kosten

Die Kosten für eine Therapiesitzung (auch Erstgespräch) betragen zur Zeit € 85,-. Wenn eine krankheitswertige Störung vorliegt, bekommen Sie von Ihrer Krankenkasse einen Teil der Kosten refundiert (wieviel hängt von der jeweiligen Krankenkasse ab).

Wegweiser

Auf dem Bild sieht man zwei Rosen, eine der Rosen verwelkt, die andere erblüht

Werden-Leben-Vergehen

„Die einzige Konstante im Leben ist die Veränderung“ (Heraklit). Veränderung gehört zum Leben notwendig („Not wendend“) dazu. Auch wenn wir gerne am Vertrauten festhalten, weil wir es kennen - wirkliche Entwicklung im Leben kann nur passieren, wenn wir uns auf Neues einlassen. Leben ist ein Prozess, in dem wir die Veränderung selbst mitgestalten.

Altes weicht Neuem

Neues kann nur entstehen, wenn wir bereit sind, das Alte loszulassen. Manchmal überschneiden sich solche Prozesse. Das ist kein Problem, solange wir nicht krampfhaft versuchen zur Last Gewordenes mit allen Mitteln festzuhalten. Wir dürfen das Neue „neugierig“ und interessiert erwarten.

Auf dem Bild sieht man zwei Bäume. Der eine Baum enthält Blätter der andere Baum nicht

Manches braucht mehr Zeit

Wir Menschen sind unterschiedlich. Und diese Unterschiede dürfen sein. Wir sollten uns nicht ständig mit den anderen vergleichen. Das führt oft nur zu Verunsicherung, Enttäuschung oder Selbsthass. Manchmal brauchen wir für dieselbe Entwicklung einfach auch nur mehr Zeit. Etwas einfach nur „gehen lassen“ führt zu „Ge(h)lassenheit“.

Auf einer Fassade erblüht eine neue Pflanze

Auch scheinbar Unmögliches kann geschehen

„Wie soll das gehen?“, „Das kann doch niemals funktionieren!“ Wer kennt sie nicht, diese Überzeugungen, was wir alles nicht können? Es gibt sie aber, diese kleinen oder größeren Wunder des Alltags. Da wächst aus einer kleinen Idee plötzlich Großes hervor und wir staunen darüber, was doch alles möglich ist im Leben, wenn wir uns darauf einlassen und uns etwas zutrauen.

Gutes bewahren

Bei aller sinnvollen und notwendigen Veränderung. Da gibt es auch Vertrautes, das sich bewährt hat und bleiben darf. Wenn etwas in meinem Leben Freude, Zuversicht, Hoffnung, Lebenskraft oder Wärme schafft, dann kann ich das natürlich auch behalten und bewahren. Da kann mein Weg auch so führen, dass er dem Starken und Haltgebenden meines Lebens Platz lässt.

Die Kraft des Lebens

Auch wenn wir uns oft ganz klein und unbedeutend fühlen. Wir alle tragen in uns eine unbändige Kraft, die Leben heißt. Wenn es uns gelingt, dieses Leben einfach nur zuzulassen, dann können wir selbst darüber staunen, was es alles in uns hervorzubringen vermag. Und wie schon gesagt: Leben ist Veränderung! Jeder von uns kann diese Veränderung zumindest ein Stück weit mitgestalten und beeinflussen oder auch einfach nur zulassen.